Importanta si rolul drenajului limfatic!

Sistemul limfatic are rolul de a elimina toxinele din organism, fiind extrem de important pentru sistemul imunitar. Limfa este un lichid care curge prin sistemul limfatic, avand rolul de a elimina toxinele.
Daca doresti sa tii un regim de detoxifiere si vrei o regenerare profunda a organismului, drenajul limfatic este o completare benefica pentru bunastarea organismului tau.
Iar daca iti doresti sa dai jos kilogramele in plus, inainte de a te apuca de proceduri anticelulitice, de regim sau de orice alta metoda de slabire, daca incepi cu un drenaj limfatic executat corect, efectele vor fi mult mai rapide si eficiente.

Published by: 0

Esti alergic la un aliment?

Pentru a afla daca esti alergic la un anumit aliment,fapt care ar putea contribui la conditia ta medicala,ia-ti pulsul la incheietura mainii timp de 30 de secunde,apoi dubleaza rezultatul.

Pulsul tau ar trebui sa fie de 52-70 de batai pe minut.Consuma alimentul la care banuiesti ca ai putea fi alergic si apoi ia-ti din nou pulsul.

Daca acesta creste cu cel putin 20 de batai pe minut, cel mai probabil ai o alergie la produsul respectiv.

Published by: 0

Nu lasa o durere acuta de spate sa se transforme in durere cronica!

Nu lasa o durere acuta sa se transforme intr-o durere cronica! O durere de spate care persista de prea mult timp nu este OK!
Durerea acuta este durerea ce apare brusc, necunoscuta organismului pana atunci; durerea cronica este cea care dureaza mai mult de 3 luni si este mai greu de tratat, uneori fiind necesara cooperarea mai multor specialisti.
Sa fiu mai explicit: Daca ai un virus in calculator, nu-l lasi sa-si faca de cap mult timp, fiindca incepe sa-ti stearga fisierele. Daca masina face zgomote ciudate, mergi cu ea la mecanic imediat, ca sa nu ajungi sa repari tot motorul de la o problema banala, pe care o puteai rezolva mai din timp. Daca ai un dinte cariat, mergi la stomatolog si rezolvi problema, ca sa nu iti pui mai tarziu implant.
Totul depinde de noi. Cate putin din toate ar fi ideal: sa facem putin sport, putina plimbare, mai putina aplecare deasupra tabletei sau telefonului si mai multa miscare, sa bem mai multa apa, sa ne relaxam in weekend.
Pe zi ce trece devin tot mai pasionat de ceea ce fac si simt nevoia sa scriu ce am pe suflet.

Published by: 0

Beneficiile mersului pe jos.

Avem obiceiul sa ne trezim, ne bem cafeaua,ne planificam ziua in functie de nevoi si dorim sa facem cat mai multe lucruri in ziua respectiva.Mergem cu masina la servici, cu masina sa ne luam copiii de la gradinita, cu masina la supermarket, cu masina oriunde am vrea, fiindca altfel nu reusim sa facem tot ce ne-am propus. Va spun din proprie experienta ca am uitat sa ne plimbam pe jos.

ATATEA BENEFICII PUTEM OBTINE DE LA O SIMPLA PLIMBARE PE ZI DE O JUMATATE DE ORA.
STIMULEAZA SISTEMUL IMUNITAR,CREATIVITATEA SI CEL MAI IMPORTANT COMPENSEAZA EFECTELE NEGATIVE ALE STATULUI PRELUNGIT.

Published by: 0