Problemele cu circulația sunt mult mai frecvente decât ne dăm seama. Oameni care vin și îmi spun că simt mereu picioarele reci, mâinile amorțite sau o greutate constantă în gambe. Mulți dintre ei nici nu realizează cât de mult le afectează asta viața de zi cu zi până când nu simt o schimbare reală. Și știi ce? Schimbarea începe deseori cu Terapia Bowen.
Am avut un client, Mihai, care mi-a spus într-o zi: „Mă simt de parcă aș purta greutăți la picioare. Mă obosesc repede, de parcă sângele nu mai ajunge unde trebuie.” Iar Mihai nu era singur. Problemele de circulație nu sunt doar despre vârstă – le văd la oameni tineri, la cei care stau mult jos sau care pur și simplu nu sunt suficient de activi. Și dacă te gândești că aceste probleme afectează doar picioarele, te înșeli. Circulația slabă îți poate influența energia, claritatea mentală și chiar calitatea somnului.
Aici intervine Terapia Bowen. Spre deosebire de alte abordări, Bowen lucrează blând, fără să forțeze nimic. Mișcările sunt precise, dar delicate, iar corpul începe să răspundă în ritmul său. Nu trebuie să grăbim corpul. El știe ce are de făcut dacă îi dăm spațiu să reacționeze, iar când vine vorba de circulație, acest principiu este esențial.
Ce face Terapia Bowen pentru circulație? În primul rând, stimulează fascia. Știu că pare un cuvânt tehnic, dar gândește-te la ea ca la o rețea care leagă totul în corpul nostru. Când această rețea devine rigidă sau tensionată, circulația este blocată. Mișcările Bowen lucrează exact pe aceste puncte de tensiune, eliberând fascia și permițând sângelui să curgă mai liber.
Am observat asta cu Mihai. După doar două sesiuni, mi-a spus: „Am început să simt o căldură în picioare, ceva ce n-am mai simțit de ani buni.” Nu a fost magie – a fost corpul său care a început să își regăsească echilibrul. Este uimitor cum, printr-o abordare atât de simplă, poți crea schimbări atât de mari.
Un alt lucru important pe care îl abordează Terapia Bowen este sistemul nervos. Problemele de circulație sunt adesea legate de stres – acel stres constant care îți menține corpul în „modul de supraviețuire”. Mișcările Bowen ajută la activarea sistemului nervos parasimpatic, adică partea responsabilă de relaxare și regenerare. Atunci când corpul tău este relaxat, vasele de sânge se dilată, iar circulația devine mai eficientă.
Dacă ești terapeut și întâlnești clienți cu astfel de probleme, vreau să îți spun ceva: fii răbdător. Nu încerca să faci totul într-o singură sesiune. De multe ori, corpul are nevoie de timp să răspundă. Explică-le clienților tăi că procesul de vindecare este gradual, dar profund. Fii atent la feedback-ul corpului lor și adaptează-te în funcție de ceea ce simți.
Un alt sfat pe care îl dau întotdeauna cursanților mei este să învețe să observe. Uneori, semnele problemelor de circulație nu sunt evidente. Poate clientul nu se plânge de durere, dar vezi că are pielea palidă sau rece, că se plânge de oboseală cronică. Aceste detalii mici îți pot oferi indicii despre cum să abordezi cazul.
Terapia Bowen nu este doar despre a rezolva o problemă, ci despre a ajuta oamenii să își recapete încrederea în corpul lor. Mihai mi-a spus după câteva sesiuni: „E ca și cum mi-am recăpătat libertatea. Pot să merg fără să simt că trag ceva după mine.” Și pentru mine, asta este esența acestei terapii – să redai oamenilor libertatea mișcării, energia și bucuria de a-și folosi corpul fără durere sau disconfort.
Așa că, dacă ai probleme cu circulația sau dacă ai un client care se confruntă cu această provocare, amintește-ți: corpul știe ce are de făcut. Noi doar îl ajutăm să își găsească drumul.