{"id":194,"date":"2018-09-03T07:53:12","date_gmt":"2018-09-03T07:53:12","guid":{"rendered":"http:\/\/terapiabowentimisoara.ro\/?p=194"},"modified":"2024-06-05T12:40:08","modified_gmt":"2024-06-05T12:40:08","slug":"oboseala-cronica-si-tensiunea-musculara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/terapiabowentimisoara.ro\/index.php\/2018\/09\/03\/oboseala-cronica-si-tensiunea-musculara\/","title":{"rendered":"Oboseala cronica si tensiunea musculara"},"content":{"rendered":"<div><span style=\"font-family: verdana, helvetica, sans-serif; font-size: small;\">Foarte multe persoane se plang de oboseala cronica. Practic, oboseala cronica este o epuizare nervoasa sau fizica a organismului. Oboseala apare in momentul in care incepem sa punem presiune pe noi si lucram in exces. Ne stabilim obiective (o casa, o masina, o familie, daca ajuta Dumnezeu, o afacere care sa mearga bine, cel putin o vacanta in fiecare an, sa facem sport saptamanal, sa iesim cu prietenii etc.). Astfel,&nbsp;<\/span>noi singuri punem presiune pe noi.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Nu este rau sa ne stabilim obiective; chiar este indicat sa avem o viziune asupra vietii si a ceea ce vrem sa devenim, dar secretul este sa &#8220;NU FACEM UN CAPAT DE LUME&#8221; daca nu am reusit sa ne atingem un obiectiv. Cu dragoste, cu rabdare, cu perseverenta, cu siguranta vom reusi, dar IN TIMP. Ne dorim ca ceea ce a facut o persoana in 10 ani, noi sa reusim intr-un an; ne luam un credit pe 25 de ani, dar ne gandim ca poate &#8220;o sa vina vremuri grele&#8221; si incercam sa-l achitam in 15 ani, si exemplele pot continua.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><span style=\"font-family: verdana, helvetica, sans-serif; font-size: small;\">Ca sa ajungem sa ne indeplinim obiectivele inalte, ne stabilim o perioada scurta in care &#8220;O SA TRAGEM TARE&#8221; si ne gandim la un traseu zilnic CASA-LUCRU \/ LUCRU-CASA \/ CASA-LUCRU \/ LUCRU-CASA. Incepem sa avem unele afectiuni, care arata ca probabil suferim de sindromul de oboseala cronica.<\/span><\/div>\n<div><span style=\"font-family: verdana, helvetica, sans-serif; font-size: small;\">&nbsp;<\/span><\/div>\n<div><span style=\"font-family: verdana, helvetica, sans-serif; font-size: small;\">Oboseala cronica are urmatoarele simptome: dureri musculare, dureri de cap, lipsa concentrarii la serviciu, organismul pare greu, lipsa chefului de lucru, dureri de spate, sensibilitate crescuta de-a lungul coloanei vertebrale, insomnie, palpitatii, dureri in zona inimii, gastrita sau ulcer, tulburari ale ciclului menstrual, oboseala accentuata pe timpul zilei, senzatie de epuizare.&nbsp;<\/span>Practic, creierul se afla intr-o stare prelungita de suprastimulare si, chiar si la eforturi minime, el poate percepe o epuizare.<\/div>\n<div><span style=\"font-family: verdana, helvetica, sans-serif; font-size: small;\">&nbsp;<\/span><\/div>\n<div><span style=\"font-family: verdana, helvetica, sans-serif; font-size: small;\">Avem foarte multe variante care ne pot ajuta sa trecem peste aceasta oboseala cronica pe care am dobandit-o:&nbsp;<\/span><span style=\"font-family: verdana, helvetica, sans-serif; font-size: small;\">Exercitiile fizice moderate, Masajul, Terapia Bowen, Consilierea psihologica si&nbsp;<\/span>orice alta tehnica de relaxare care ajuta organismul sa-si dea un &#8220;Restart&#8221;.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Foarte multe persoane se plang de oboseala cronica. Practic, oboseala cronica este o epuizare nervoasa sau fizica a organismului. Oboseala apare in momentul in care incepem sa punem presiune pe noi si lucram in exces. Ne stabilim obiective (o casa, o masina, o familie, daca ajuta Dumnezeu, o afacere care sa mearga bine, cel putin [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":195,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[1],"tags":[18],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terapiabowentimisoara.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194"}],"collection":[{"href":"https:\/\/terapiabowentimisoara.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/terapiabowentimisoara.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapiabowentimisoara.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapiabowentimisoara.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=194"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/terapiabowentimisoara.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":325,"href":"https:\/\/terapiabowentimisoara.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194\/revisions\/325"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapiabowentimisoara.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/195"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terapiabowentimisoara.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/terapiabowentimisoara.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=194"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/terapiabowentimisoara.ro\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}